Der Birslauf findet im Frühling statt und ist für die Teilnehmenden kostenlos.

Der Start zum Birslauf erfolgt hinter dem Leichtathletikstadion der Sportanlagen St. Jakob in Richtung Grün 80. Dann verläuft die Strecke über die Holzbrücke, dem rechten Birsufer entlang bis zum Heidebrüggli. Nach dessen Überquerung geht es am linken Birsufer entlang wieder zurück Richtung Grün 80. Das Ziel befindet sich wieder kurz vor dem Leichtathletikstadion.